Tratamientos psicológicos


Dr. Juan José Regadera
Psicólogo Especialista en Psicología Clínica
Psicólogo Especialista Europeo en Psicoterapia y Clínica y Salud
Psicoterapeuta Acreditado, Colg. Nº MU-00238
Miembro Fundador de Cattell® Psicólogos en Murcia


Datos estadísticos
(frecuencias y porcentajes):
Tratamientos psicológicos

Gráfica nº 1

Tratamientos psicológicos para
Adultos, infancia y adolescencia
Nº total de documentos: 7

1

Tratamientos psicológicos empíricamente apoyados

1

Factores comunes en los tratamientos

1

Características del paciente (cliente o consultante)

1

Manuales de casos clínicos

1

Manuales de psicoterapia

1

Tratamientos/enfoque transdiagnósticos

1

Guías de tratamientos psicológicos

Gráfica nº 2

Tratamientos psicológicos para Adultos
Nº total de documentos: 15

1

Psicosis

1

Depresión

1

Bipolares

1

Ansiedad

1

Obsesivo compulsivo

1

Específicamente asociados al estrés

1

Disociativos

1

Síntomas somáticos (somatización) e hipocondría.

1

Comportamiento alimentario

1

Debidos al consumo de sustancias.

1

Debidos a comportamientos adictivos

1

Personalidad

1

Control de los impulsos

1

Asociados con el embarazo, el parto o el puerperio

1

Conducta suicida

Gráfica nº 3

Tratamientos psicológicos para la
Infancia y la adolescencia
Nº total de documentos: 22

1

Discapacidad intelectual y problemas de comportamiento o salud mental

1

Desarrollo del lenguaje

1

Espectro autista

1

Déficit de atención con hiperactividad

1

Relacionados con el movimiento y el desarrollo motor

1

Desarrollo del aprendizaje

1

Desafiante y oposicionista

1

Disocial y disruptivos del comportamiento

1

Eliminación

1

Conducta alimentaria y de la ingesta de alimentos

1

Sueño: insomnio y parasomnias

1

Ansiedad

1

Depresivos

1

Emocionales

1

Obsesivo compulsivo

1

Asociados al estrés

1

Conductas adictivas

1

Debidos a comportamiento adictivos

1

Conducta suicida

1

Duelo

1

Síntomas psicóticos

1

Acoso escolar y cyberbullying

¿Qué son los tests?

¿Qué son los tests?

Es necesario saber que se requiere de una formación adecuada y de una gran experiencia para poder utilizar los tests de forma responsable y fiable. En Cattell psicólogos contamos con la formación y la experiencia que pueden aportar más de 18.200 horas de evaluación psicológica (12.800 horas de adultos y 5400 niños y adolescentes). Por tanto, a la hora de...

¿Qué son los tests?

Es necesario saber que se requiere de una formación adecuada y de una gran experiencia para poder utilizar los tests de forma responsable y fiable. En Cattell psicólogos contamos con la formación y la experiencia que pueden aportar más de 18.200 horas de evaluación psicológica (12.800 horas de adultos y 5400 niños y adolescentes). Por tanto, a la hora de...

Ver
Primera sesión: ¿Qué hacemos?

Primera sesión: ¿Qué hacemos?

Cuando una persona acude a consulta, previa petición de hora, y una vez realizada la primera entrevista, es informada del procedimiento de trabajo que vamos a utilizar. Desde el principio, el cliente conoce la duración, frecuencia y honorarios de las sesiones que tendrá que llevar a cabo. Comenzamos con el proceso de evaluación y diagnóstico del motivo que le trae a...

Primera sesión: ¿Qué hacemos?

Cuando una persona acude a consulta, previa petición de hora, y una vez realizada la primera entrevista, es informada del procedimiento de trabajo que vamos a utilizar. Desde el principio, el cliente conoce la duración, frecuencia y honorarios de las sesiones que tendrá que llevar a cabo. Comenzamos con el proceso de evaluación y diagnóstico del motivo que le trae a...

Ver
Terapia de grupo

Terapia de grupo

En Cattell psicólogos Murcia, nuestro principal objetivo es ser eficaces, por lo que contamos con la infraestructura necesaria para poder ofrecerle una modalidad terapeútica de gran utilidad tanto para el tratamiento de los problemas de ansiedad, como para las fobias, en especial la fobia social, y las dificultades en la relación con los demás. Más de 3.100 horas de trabajo nos...

Terapia de grupo

En Cattell psicólogos Murcia, nuestro principal objetivo es ser eficaces, por lo que contamos con la infraestructura necesaria para poder ofrecerle una modalidad terapeútica de gran utilidad tanto para el tratamiento de los problemas de ansiedad, como para las fobias, en especial la fobia social, y las dificultades en la relación con los demás. Más de 3.100 horas de trabajo nos...

Ver
Terapia telefónica

Terapia telefónica

En Cattell psicólogos Murcia, pretendemos ser eficaces e innovadores, por lo que intentamos adquirir e integrar dentro de nuestros servicios todos aquellos adelantos que puedan favorecer la comunicación con nuestros clientes. Hasta la fecha, mes de Abril del año 2013, hemos mantenido más de 700 horas de terapia telefónica. Sabemos que la terapia a través del teléfono no es una...

Terapia telefónica

En Cattell psicólogos Murcia, pretendemos ser eficaces e innovadores, por lo que intentamos adquirir e integrar dentro de nuestros servicios todos aquellos adelantos que puedan favorecer la comunicación con nuestros clientes. Hasta la fecha, mes de Abril del año 2013, hemos mantenido más de 700 horas de terapia telefónica. Sabemos que la terapia a través del teléfono no es una...

Ver
Terapia de pareja

Terapia de pareja

La terapia de pareja no pretende constituirse en salvadora de matrimonios rotos, ni en defensora a ultranza de la institución matrimonial. Sus pretensiones son más modestas. En Cattell psicólogos Murcia, tratamos de evaluar adecuadamente las dificultades existentes en la relación de pareja, que suelen concretarse bien en déficits en las habilidades de comunicación y en las de solución de problemas, o...

Terapia de pareja

La terapia de pareja no pretende constituirse en salvadora de matrimonios rotos, ni en defensora a ultranza de la institución matrimonial. Sus pretensiones son más modestas. En Cattell psicólogos Murcia, tratamos de evaluar adecuadamente las dificultades existentes en la relación de pareja, que suelen concretarse bien en déficits en las habilidades de comunicación y en las de solución de problemas, o...

Ver
Terapia individual

Terapia individual

En Cattell psicólogos Murcia, y, gracias a la confianza que numerosos clientes han depositado en nosotros, contamos con una gran experiencia en el tratamiento de diversos problemas psicológicos, experiencia avalada por el hecho de que a lo largo de casi treinta años de carrera profesional hemos dedicado más de 93.800 horas de trabajo a sesiones de terapia individual. ¿En qué consiste...

Terapia individual

En Cattell psicólogos Murcia, y, gracias a la confianza que numerosos clientes han depositado en nosotros, contamos con una gran experiencia en el tratamiento de diversos problemas psicológicos, experiencia avalada por el hecho de que a lo largo de casi treinta años de carrera profesional hemos dedicado más de 93.800 horas de trabajo a sesiones de terapia individual. ¿En qué consiste...

Ver
icono facebook

Noticias Facebook

icono twitter

Últimos Tweets

icono blogger

Blog: Onda de Ideas

➤ ¿Qué enfermedades reducen la esperanza de vida? El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 167 🔗

Mar, 27 Dic 2022 - 07:00
Categorías: El psicólogo responde

<p>&nbsp;</p><p><br /></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s2486/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2307" data-original-width="2486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s16000/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><h1><span style="color: #3d85c6; font-family: inherit;">Duda solucionada: Número 167</span></h1><h2><div><span style="color: #f1c232;">Pregunta del paciente:</span></div><div><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><p class="MsoNormal"></p></span></div></h2><h2><p class="MsoNormal"></p><div><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal"></p></span></div><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: justify;"><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola, <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">¿Si bebí una botella de vino entera y me emborraché solo pasó una vez esto reduce mi esperanza de vida? ¿Una mordedura de perro vacunado reduce la esperanza de vida? ¿La taquicardia paroxística reduce la esperanza de vida? ¿Qué enfermedades reducen la esperanza de vida?</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;"> Gracias.</span></span><o:p></o:p></p></div><div><span><span style="color: #f1c232;">Respuesta:</span></span></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s1942/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="944" data-original-width="1942" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s16000/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" /></a></div><div><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none;"></span><!--[endif]--></span></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--><span style="background: rgb(237, 239, 242);"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 19.26px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="font-size: 11.5pt; line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><!--[endif]--></span><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 107%;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola,<br /> <br /> Estamos de acuerdo con la opinión de nuestra compañera. Añadiremos un nuevo dato como ayuda a la reflexión de su pregunta:<br /> <br /> ¿Qué enfermedades reducen la esperanza de vida?<br /> <br /> Respuesta:<br /> <br /> Desde el punto de vista de la teoría de la evolución y la psicopatología, el miedo a los extraños y la evitación del daño de desconocidos podría favorecer la reducción de la esperanza de vida.<br /> <br /> Argumentación<br /> <br /> El miedo a las serpientes, miedo a las arañas, miedo a las alturas, el pánico, la agorafobia, el miedo de separación, el miedo a la sangre, eran las fobias más frecuentes del Homo sapiens. En la actualidad siguen siendo peligros potenciales de la Naturaleza, de los animales o de otros seres humanos. Peligros que, a excepción del miedo a otros seres humanos, prácticamente no existen en la sociedad moderna actual, pero que eran peligros muy frecuentes en el momento del origen de nuestra especie.<br /> <br /> Se sabe que las fobias simples (los miedos más comunes) no están asociadas a ningún antecedente traumáticos, sino que son innatas. No quiere esto decir que el aprendizaje y la experiencia infantil no tenga ningún papel. En realidad, cualquier conducta es siempre producto de una interacción genético-ambiental.<br /> <br /> En todo caso hay bastantes evidencias de que al menos en o que a la respuesta de miedo se refiere, nuestro cerebro esta precondicionado genéticamente a reaccionar con alarma antes los mismos estímulos que lo hacía hace 100.000 años. No pretendemos sugerir que las fuentes de alarma no cambien con el tiempo o la cultura. De hecho, es muy importante recordar que una de nuestras características más llamativas como especie es nuestra capacidad lingüística y, en términos más generales, nuestra enorme predisposición a emocionarnos con elementos simbólicos (palabras, música banderas). Esta excepcional tendencia a la “emoción simbólica” (que según el registro arqueológico apareció hace tan sólo 50.000 o 30.000 años) facilita nuestra capacidad de comunicación y la transmisión cultural, pero nos hace también mucho más vulnerables a experimentar ansiedad por falsas señales de alarma.<br /> <br /> Conclusión<br /> <br /> El encuentro interhumano por medio del cual es como se puede llegar a experimentar, aprehender y determinar la esencia del “otro” (sea este “otro” un extraño, un desconocido, o un conocido) es el único modo de establecer una relación de correspondencia, es decir, de la relación de uno y otro. Y únicamente cuando el uno se encuentra con el otro en el sentido original del encuentro es como la vida se nos muestra más satisfactoria y menos amenazante, mejorando con ello nuestra calidad de vida. Calidad que redundaría en esperanza de vida.<br /> <br /> Si lo que persigue es aumentar su esperanza de vida, es la capacidad simbólica –la misma capacidad que ha utilizado para redactar su duda- el origen del desarrollo de muchas técnicas psicoterapéuticas. Dichas técnicas confían y se basan en la posibilidad de reorientar nuestras emociones gracias al poder tranquilizador de la palabra –y la palabra en el ámbito del “uno al otro”, del “entre”- es un excelente canalizador para aumentar la esperanza de vida desde el punto de vista de las emociones y los afectos.<br /> <br /> Espero y deseo haber sido de ayuda.</span></span><br /> <!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">Para leer las respu</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">estas de otros profesionales de la psicología a la pregunta n.º 167 puede acudir al siguiente enlace de&nbsp;doctoralia.es:</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;"></span></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><a href="https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/si-bebi-una-botella-de-vino-entera-y-me-emborrache-solo-paso-una-vez-esto-reduce-mi-esperanza-de-vid"><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/si-bebi-una-botella-de-vino-entera-y-me-emborrache-solo-paso-una-vez-esto-reduce-mi-esperanza-de-vid</span></a><o:p></o:p></p></span></span></span></span></span></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Recibe un cordial saludo,</span></span></div></h2><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/s1024/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="899" data-original-width="1024" height="351" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/w400-h351/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" width="400" /></a><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><p></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span>Juan José Regadera,&nbsp;</span><span style="text-align: justify;">Murcia.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/s2048/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1830" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/w179-h200/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" width="179" /></span></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/s2048/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/w200-h200/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" width="200" /></span></a></p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #222222; font-family: inherit; font-size: medium; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-language: ES;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; Hasta pronto</span></p></div></div>

➤ ¿Cómo puedo actuar ante el hecho de que mi pareja consuma cocaína ocasionalmente? El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 166 🔗

Sáb, 24 Dic 2022 - 07:00
Categorías: El psicólogo responde

<p>&nbsp;</p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s2486/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2307" data-original-width="2486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s16000/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><h1><span style="color: #3d85c6; font-family: inherit;">Duda solucionada: Número 166</span></h1><h2><div><span style="color: #f1c232;">Pregunta del paciente:</span></div><div><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><p class="MsoNormal"></p></span></div></h2><h2><p class="MsoNormal"></p><div><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal"></p></span></div><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: justify;"><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola, <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Mi pareja consume cocaína ocasionalmente (una o dos veces al año) y según ella en cantidades bajas, en contexto de fiesta, y según ella, le gustan las drogas y su plan es experimentar con mdma, y algún día en el futuro incluso con heroína. Ella no entiende que esa conducta me afecte, aunque sea muy ocasional, su pensamiento es que mientras no me afecte a mí, que más me da, porque somos independientes. Me hace sentir controlador o inmaduro en su respuesta, no sé cómo actuar.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"> <span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 107%;"><span style="font-size: medium;">Un saludo.</span></span></p></div><div><span><span style="color: #f1c232;">Respuesta:</span></span></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s1942/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="944" data-original-width="1942" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s16000/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" /></a></div><div><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none;"></span><!--[endif]--></span></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--><span style="background: rgb(237, 239, 242);"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 19.26px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="font-size: 11.5pt; line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><!--[endif]--></span><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola,<br /> <br /> Comparto las recomendaciones de mis cuatro compañeros. Por nuestra parte, le informaremos de algunos datos contrastados por si le ayuda a mantener la calma (o "saber a qué atenerse") ante la situación vivida ya que su pareja considera que no está obrando mal. De todos modos, le recomendamos paciencia. No pierda la esperanza de que su pareja corrija su conducta.<br /> <br /> Su pregunta:<br /> <br /> ¿Cómo puedo actuar ante el hecho de que mi pareja consuma cocaína ocasionalmente?<br /> <br /> Respuesta:<br /> <br /> Comprendiendo y contrastando la gravedad del problema.<br /> <br /> Argumentos<br /> <br /> La adicción ocurre en el mundo externo, no en el mundo interno. El contexto social es determinante en el desarrollo o no de una adicción. La probabilidad de que una persona consuma una droga o llegue a ser adicto está relacionada con la disponibilidad de la sustancia, la influencia de otras personas o la variedad y riqueza de alternativas al consumo. Además, el mencionado concepto de adicción no implica necesariamente cronicidad. Los millones de personas que logran abandonar la adicción de forma definitiva, en muchos casos, mediante recuperación espontánea, demuestran que la conducta adictiva no es una enfermedad crónica.<br /> <br /> Datos estadísticos<br /> <br /> El policonsumo es el patrón de uso dominante, y las pautas individuales van desde el consumo experimental hasta el consumo regular y dependiente. Se estima que 19,1 millones de adultos jóvenes (de 15 a 34 años) en la Unión Europea (UE) han consumido drogas en el último año (dieciséis por ciento), y que el número de hombres duplica aproximadamente al de mujeres. La cocaína es la segunda droga ilegal más consumida en la UE.<br /> <br /> Comorbilidad<br /> <br /> Las tasas de consumo y dependencia a las drogas son significativamente mayores entre las personas que tienen otros trastornos psicopatológicos (esquizofrenia, trastornos del estado de ánimo, trastornos de personalidad, etc.) que en la población general.<br /> <br /> Conclusión<br /> <br /> La conducta de adicción vendría explicada por los efectos de las sustancias, los factores contextuales y la vulnerabilidad psicológica y biológica de la propia persona. Aspectos –todos ellos- que no parecen darse en su pareja.<br /> <br /> Espero y deseo haber sido de ayuda,</span></span><br /> <!--[endif]--><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">Para leer las respu</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">estas de otros profesionales de la psicología a la pregunta n.º 166 puede acudir al siguiente enlace de&nbsp;doctoralia.es:</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;"></span></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><a href="https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/hola-mi-pareja-consume-cocaina-ocasionalmente-una-o-dos-veces-al-ano-y-segun-ella-en-cantidades" style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/hola-mi-pareja-consume-cocaina-ocasionalmente-una-o-dos-veces-al-ano-y-segun-ella-en-cantidades</span></a><o:p></o:p></p></span></span></span></span></span></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Recibe un cordial saludo,</span></span></div></h2><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/s1024/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="899" data-original-width="1024" height="351" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/w400-h351/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" width="400" /></a><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><p></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span>Juan José Regadera,&nbsp;</span><span style="text-align: justify;">Murcia.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/s2048/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1830" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/w179-h200/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" width="179" /></span></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/s2048/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/w200-h200/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" width="200" /></span></a></p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #222222; font-family: inherit; font-size: medium; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-language: ES;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; Hasta pronto</span></p></div></div>

➤ ¿Algún consejo para parar el visionado de pornografía? El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 165 🔗

Sáb, 17 Dic 2022 - 07:00
Categorías: El psicólogo responde

<p><br /></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s2486/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2307" data-original-width="2486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s16000/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><h1><span style="color: #3d85c6; font-family: inherit;">Duda solucionada: Número 165</span></h1><h2><div><span style="color: #f1c232;">Pregunta del paciente:</span></div><div><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><p class="MsoNormal"></p></span></div></h2><h2><p class="MsoNormal"></p><div><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal"></p></span></div><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: justify;"><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola,<br /> Tengo 26 años y desde que descubrí la pornografía durante mi adolescencia no he parado de verla con un final de masturbación, me he puesto retos en lo que duró días, semanas, meses (Máximo 3) sin hacerlo y cuando vuelvo a ella lo hago diario/inter diario, me gustaría un consejo para parar con esto aunque suene extraño, al final siempre me siento mal conmigo mismo porque adicional a esto es porno del mismo sexo y siento que va como no conmigo y vivir en esa incógnita es incómodo, se siente tan bien cuando duro mucho sin hacerlo, es como si tuviera control de mí, me gustaría ser constante en esa acción.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Un saludo.</span></span><o:p></o:p></p></div><div><span><span style="color: #f1c232;">Respuesta:</span></span></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s1942/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="944" data-original-width="1942" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s16000/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" /></a></div><div><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none;"></span><!--[endif]--></span></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--><span style="background: rgb(237, 239, 242);"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 19.26px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 107%;"><span style="font-size: medium;">Hola,<br /> <br /> Tu pregunta:<br /> <br /> ¿Algún consejo para parar el visionado de pornografía?<br /> <br /> Respuesta:<br /> <br /> Transferir la preferencia por la pornografía al sexo en pareja<br /> <br /> Argumentación<br /> <br /> El tratamiento requiere una terapia profunda. Como tu preferencia por la pornografía no es circunstancial, el desafío aquí es cambiar una preferencia duradera y bien arraigada por otra más adecuada. La terapia suele necesitar un contracondicionamiento que permita extinguir la preferencia original y cultivar la nueva dirección. Conjuntamente con el contracondicionamiento es importante investigar contigo los motivos para querer cambiar –nos dices: “no va conmigo y vivir en esa incógnita es incómodo”-. Desvelar la incógnita es una tarea a realizar en sí misma.<br /> <br /> Ya que tu compulsión o adicción al consumo de pornografía no es deseada –nos dices: “me siento bien cuando duro mucho sin hacerlo”- es fácil que te involucres en la terapia conductual.<br /> <br /> Una investigación a fondo de la motivación –como sugieren mis tres compañeros- tiene la potencia de sacar a la luz las consecuencias negativas de la compulsión y así ayudar a sostener la motivación necesaria para triunfar con una condición de pronostico tan reservado.<br /> <br /> Conclusión<br /> <br /> La compulsión primaria hacia el consumo de la pornografía se desarrolla al inicio de la vida sexual y se mantiene en potencia a lo largo de la vida. El objetivo del tratamiento consiste en transferir la excitación lograda con la ayuda de la pornografía a lograrla con otra persona. Es necesario estimular el acceso al sexo en pareja. Según nuestra experiencia, recomendamos, valoración de la personalidad ya que la tendencia esquizoide está relacionada con esta condición.<br /> <br /> Espero y deseo haber sido de ayuda,</span></span><span style="font-family: &quot;Calibri&quot;,sans-serif; font-size: 11.5pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /> <!--[endif]--></span><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">Para leer las respu</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">estas de otros profesionales de la psicología a la pregunta n.º 165 puede acudir al siguiente enlace de&nbsp;doctoralia.es:</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;"></span></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><a href="https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/cuanto-dura-a-corto-plazo-el-efecto-de-la-terapia-cognitivo-conductual-mientras-el-tratamiento-se-ma" style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/cuanto-dura-a-corto-plazo-el-efecto-de-la-terapia-cognitivo-conductual-mientras-el-tratamiento-se-ma</span></a><o:p></o:p></p></span></span></span></span></span></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Recibe un cordial saludo,</span></span></div></h2><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/s1024/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="899" data-original-width="1024" height="351" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/w400-h351/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" width="400" /></a><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><p></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span>Juan José Regadera,&nbsp;</span><span style="text-align: justify;">Murcia.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/s2048/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1830" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/w179-h200/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" width="179" /></span></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/s2048/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/w200-h200/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" width="200" /></span></a></p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #222222; font-family: inherit; font-size: medium; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-language: ES;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; Hasta pronto</span></p></div></div>

➤ ¿A largo plazo, cuánto dura el efecto de la terapia cognitivo-conductual? El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 164 🔗

Mar, 13 Dic 2022 - 07:00
Categorías: El psicólogo responde

<p>&nbsp;</p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s2486/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2307" data-original-width="2486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s16000/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><h1><span style="color: #3d85c6; font-family: inherit;">Duda solucionada: Número 164</span></h1><h2><div><span style="color: #f1c232;">Pregunta del paciente:</span></div><div><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><p class="MsoNormal"></p></span></div></h2><h2><p class="MsoNormal"></p><div><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal"></p></span></div><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: justify;"><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola, <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">¿Cuánto dura a corto plazo el efecto de la terapia Cognitivo Conductual mientras el tratamiento se mantiene? ¿ Y cuánto dura a largo plazo el efecto tras la interrupción del tratamiento?<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Un saludo.</span></span><o:p></o:p></p></div><div><span><span style="color: #f1c232;">Respuesta:</span></span></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s1942/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="944" data-original-width="1942" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s16000/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" /></a></div><div><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none;"></span><!--[endif]--></span></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--><span style="background: rgb(237, 239, 242);"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 19.26px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola,<br /> <br /> En primer lugar, queremos subscribimos a las 4 respuestas de nuestros compañeros.<br /> <br /> De las dos preguntas formuladas, estamos en condiciones de responder a la segunda. No disponemos de datos para la primera.<br /> <br /> Por otro lado, siendo fieles a su segunda pregunta, y hasta donde somos capaces de conocer la respuesta, aportamos datos de la terapia cognitivo-conductual aplicada a los trastornos de ansiedad.<br /> <br /> Actualmente la terapia cognitivo-conductual, ha demostrado los máximos niveles de evidencia y grado de recomendación en la depresión, la ansiedad, la bulimia nerviosa, la conducta suicida y el trastorno obsesivo-compulsivo (acompañado de exposición con prevención de respuesta). De los citados trastornos seleccionamos, para contestar a su segunda pregunta, el trastorno de ansiedad por ser el más común.<br /> <br /> Por lo tanto:<br /> <br /> Su pregunta:<br /> <br /> ¿A largo plazo, cuánto dura el efecto de la terapia cognitivo-conductual?<br /> <br /> Respuesta:<br /> <br /> Las tasas de respuesta al tratamiento en el postratamiento con terapia cognitivo-conductual es de en torno al 50 por 100 para los trastornos de ansiedad, y mejora ligeramente en el seguimiento, si bien esto corrobora la eficacia del tratamiento, deja también en evidencia que hay lugar para la mejora.<br /> <br /> Discusión<br /> <br /> El carácter eminentemente empírico ha convertido la terapia cognitivo-conductual en la terapia más estudiada y con más respaldo empírico de entre todos los tratamientos psicológicos. Se asume que la terapia cognitivo-conductual es eficaz para tratar trastornos de ansiedad al compararlo con ausencia de tratamiento y con el tratamiento habitual.<br /> <br /> Se ha observado que los resultados a largo plazo de la terapia cognitivo-conductual son superiores al de otras terapias en términos de reducción de síntomas. Para fortalecer los resultados del tratamiento a lo largo del tiempo, se recomienda incluir estrategias como planificar sesiones de prevención de recaídas, sesiones de refuerzo, o mantener contacto telefónico espaciado, los cuales se han visto asociadas a la mejora de resultados a largo plazo.<br /> <br /> Conclusión<br /> <br /> No obstante, en esta como otras terapias existe poca investigación sobre el mantenimiento de sus beneficios más allá de los 12 meses. Finalmente, la poca investigación disponible ha evidenciado una reducción de los costes sanitarios, así como mejora de las relaciones coste-eficacia y coste-utilidad al aplicar esta terapia.<br /> <br /> Espero y deseo haber sido de utilidad.</span></span><br /><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">Para leer las respu</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">estas de otros profesionales de la psicología a la pregunta n.º 164 puede acudir al siguiente enlace de&nbsp;doctoralia.es:</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;"></span></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><a href="https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/cuanto-dura-a-corto-plazo-el-efecto-de-la-terapia-cognitivo-conductual-mientras-el-tratamiento-se-ma" style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/cuanto-dura-a-corto-plazo-el-efecto-de-la-terapia-cognitivo-conductual-mientras-el-tratamiento-se-ma</span></a><o:p></o:p></p></span></span></span></span></span></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Recibe un cordial saludo,</span></span></div></h2><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/s1024/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="899" data-original-width="1024" height="351" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/w400-h351/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" width="400" /></a><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><p></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span>Juan José Regadera,&nbsp;</span><span style="text-align: justify;">Murcia.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/s2048/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1830" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/w179-h200/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" width="179" /></span></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/s2048/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/w200-h200/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" width="200" /></span></a></p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #222222; font-family: inherit; font-size: medium; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-language: ES;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; Hasta pronto</span></p></div></div>

➤ ¿Cómo aliviar la ansiedad de forma natural y rápida? El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 163 🔗

Sáb, 10 Dic 2022 - 07:00
Categorías: El psicólogo responde

<p>&nbsp;</p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s2486/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2307" data-original-width="2486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s16000/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><h1><span style="color: #3d85c6; font-family: inherit;">Duda solucionada: Número 163</span></h1><h2><div><span style="color: #f1c232;">Pregunta del paciente:</span></div><div><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><p class="MsoNormal"></p></span></div></h2><h2><p class="MsoNormal"></p><div><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal"></p></span></div><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: justify;"><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola, <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">¿Cómo aliviar la ansiedad de forma natural y rápida?<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Un saludo.</span></span><o:p></o:p></p></div><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><o:p></o:p></span><p></p><span style="color: #1b2734; font-family: inherit; font-size: medium;"></span><p></p><div style="text-align: justify;"><span><span style="color: #f1c232;"><br /></span></span></div><div><span><span style="color: #f1c232;">Respuesta:</span></span></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s1942/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="944" data-original-width="1942" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s16000/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" /></a></div><div><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none;"></span><!--[endif]--></span></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--><span style="background: rgb(237, 239, 242);"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 19.26px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola, suscribo las palabras de mis cinco compañeras.<br /> <br /> Si lo que desea es encontrar una solución natural y rápida sin recibir tratamiento farmacológico o psicológico la respuesta positiva a su<br /> <br /> Pregunta:<br /> <br /> ¿Cómo aliviar la ansiedad de forma natural y rápida?<br /> <br /> Respuesta:<br /> <br /> Manteniendo la calma.<br /> <br /> Argumentación<br /> <br /> En adelante, todo lo reflexionado en este apartado se ajustará a lo que se conoce como ansiedad normal. Importa poco, a nuestro propósito, diferencial entre la ansiedad y la angustia. Que la angustia y la ansiedad sean de naturaleza y cualidad diferentes o se trate simplemente de grados dentro de una misma expresión emocional no altera el producto final que tratamos de desvelar para hablar de “calma” o “tranquilidad”.<br /> <br /> Existe una ansiedad normal que sobreviene con ocasión de un acontecimiento particularmente apto para producirla y cuyo desarrollo depende de las reacciones ante los hechos de la vida cotidiana.<br /> <br /> Ciertas personas parecen predispuestas desde siempre a reacciones hiperemocionales y a la ansiedad fácil; son los “hiperemotivos”, cuya sensibilidad reactiva se ve afectada permanentemente por las circunstancias normales de la vida cotidiana, con sus tropiezos y su necesidad constante de adaptación. Así son los tímidos, los rastreadores, los susceptibles, y los inquietos. Algunos disimulan esta vulnerabilidad emocional con reacciones de cólera, oposicionismo, violencia o fuga a modo de defensa contra la ansiedad.<br /> <br /> Un grado más y se llega, pasando por todas las transiciones, al cuadro de los grandes ansiosos con sus paroxismos de crisis graves de angustia (que evoluciona por crisis o episodios de corta duración), sus episodios de abatimiento y depresión y sus períodos de calma –pero este tipo de ansiedad, como dijimos, no es la que nos interesa aquí.<br /> <br /> La hiperemotividad simple es escasamente patológica; se traduce por la facilidad e intensidad de las reacciones somatopsíquicas normales que se hacen frecuentes, hasta constituir un inconveniente serio para la vida cotidiana (aquí tenemos a los tímidos). La existencia de fobias asociadas añade una complicación.<br /> <br /> Discusión<br /> <br /> Para sentirnos feliz –satisfechos con nuestra vida-, tenemos que ser dueños de sí mismos. Y si no lo somos, debemos poner remedios. Por ejemplo, en lugar de ocuparnos en ejercer dominio (control) sobre las cosas, debemos ser dueño de sí propio (del yo mismo).<br /> <br /> Hablamos de suficiencia, independencia, libertad, serenidad, imperturbabilidad. Para alcanzar estos ideales, debe acumular experiencias, fracasos y desengaños, debemos sentirnos inquietos y desconfiados, de vuelta de muchas cosas, y replegados sobre sí mismo. La ansiedad, contemplada desde aquí, es la desesperación de no poder conocer –conocer lo que somos-. Éste es el medio por el cual se consigue la tranquilidad.<br /> <br /> Cuando desde nuestro interior comenzamos a comprender que no hay que preocuparse, que debemos contemplar todo lo que nos amedrenta con mente serena. Por lo tanto, frente a la ansiedad o la angustia debemos estar tranquilos y contemplar las cosas con mirada serena, calmada.<br /> <br /> Proponemos mantener, frente a la ansiedad, el buen temple, la alegría y contento, la jovialidad, el equilibrio armonioso y la distinción y el discernimiento de lo que es importante y lo que no. No se trata de “aguantar” pasivamente o de desinteresarnos con indiferencia de la ansiedad, sino de considerar la situación en que se encuentra uno y las cosas que hay en ellas con mirada alerta, para discernir, distinguir y hallar la prosperidad y bienestar –recordemos que algunas de nuestras compañeras hablaban de la ansiedad como un estado de alerta, en el caso que describimos sería un estado risueño de la alerta, un estado positivo de la ansiedad-.<br /> <br /> Defendemos la mesura en la emoción, podemos sentirnos indignados, enojados o coléricos, pero debemos ser dueños de las emociones, para refrenarlas y dominarlas, y no alterarnos. Se trata de conservar la calma en el peligro que supone la ansiedad, de enfrentarse a ella sin alterarse.<br /> <br /> Es más valiente el que se mantiene ante la ansiedad impávido e imperturbable, en los peligros súbitos e imprevistos de la vida cotidiana, que el que lo es en los ya conocidos y manifiestos; pues entonces la valentía frente a la ansiedad procede más del hábito de sufrirla que de preparación para afrontarla.<br /> <br /> Conclusión<br /> <br /> La ansiedad consiste en un estado de alerta, que es serenidad y clarividencia en orden a la acción acontecida. El valor en los peligros de la vida, y sobre todo en los peligros súbitos, inesperados e imprevistos, es una actitud hecha de serenidad, de calma perspicaz, que permite obrar con prontitud y acierto, aun sin una preparación previa. La voz “alerta”, tan expresiva, traduce inmejorablemente esta disposición. Con la interjección all´erta (de erta, subida), se invitaba a los soldados a levantarse y ponerse en guardia en caso de ataque.<br /> <br /> Adviértase este sereno y tenso estado de alerta que encierra la ansiedad frente a todo peligro inesperado.<br /> <br /> Resumen<br /> <br /> A pesar de ello, la fortuna –la mala fortuna, diríamos- de la idea de ansiedad ha subrayado casi siempre su lado negativo. La forma afirmativa de la ansiedad podemos contemplarla en el sosiego. Son muchos los nombres de la ansiedad: angustia, congoja, tribulación, zozobra, desazón, desasosiego. Pero lo que interesa destacar aquí, es que para tener sosiego hay que sosegarse, que en el sosiego no se está ya, que no es regalado. Y sosegar, de la misma raíz que sentarse, es calmar, dar asiento, firmeza, seguridad, serenidad. El desasosiego –la ansiedad en estado de alerta- es la pérdida del sosiego, del asiento y la calma que la persona había conseguido, que se había procurado al sosegarse.<br /> <br /> La ansiedad es solo una privación, que lo propio de la persona no es la angustia, sino el sosiego; pero que éste, a su vez, no le es dado en balde, sino que la persona tiene que conquistarlo y ganarlo; que para tener sosiego –y no ansiedad- tiene primero que sosegarse.<br /> <br /> Espero y deseo, haber sido de ayuda.</span></span><br /><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">Para leer las respu</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">estas de otros profesionales de la psicología a la pregunta n.º 163 puede acudir al siguiente enlace de&nbsp;doctoralia.es:</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;"></span></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><a href="https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/como-aliviar-la-ansiedad-de-forma-natural-y-rapida"><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/como-aliviar-la-ansiedad-de-forma-natural-y-rapida</span></a><o:p></o:p></p></span></span></span></span></span></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Recibe un cordial saludo,</span></span></div></h2><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/s1024/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="899" data-original-width="1024" height="351" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/w400-h351/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" width="400" /></a><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><p></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span>Juan José Regadera,&nbsp;</span><span style="text-align: justify;">Murcia.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/s2048/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1830" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/w179-h200/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" width="179" /></span></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/s2048/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/w200-h200/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" width="200" /></span></a></p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #222222; font-family: inherit; font-size: medium; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-language: ES;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; Hasta pronto</span></p></div></div>

➤ ¿Por qué tengo miedo a todo? ¿Por qué mi mente se bloquea? El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 162 🔗

Jue, 08 Dic 2022 - 07:00
Categorías: El psicólogo responde

<p>&nbsp;</p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s2486/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2307" data-original-width="2486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s16000/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><h1><span style="color: #3d85c6; font-family: inherit;">Duda solucionada: Número 162</span></h1><h2><div><span style="color: #f1c232;">Pregunta del paciente:</span></div><div><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><p class="MsoNormal"></p></span></div></h2><h2><p class="MsoNormal"></p><div><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal"></p></span></div><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: justify;"><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola, <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Yo tengo miedo a todo y me despierto muy nerviosa y confusa y no doy pie con bolas en hacer las cosas diarias escomo si mi mente se bloqueara. <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Un saludo.</span></span><o:p></o:p></p></div><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><o:p></o:p></span><p></p><span style="color: #1b2734; font-family: inherit; font-size: medium;"></span><p></p><div style="text-align: justify;"><span><span style="color: #f1c232;"><br /></span></span></div><div><span><span style="color: #f1c232;">Respuesta:</span></span></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s1942/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="944" data-original-width="1942" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s16000/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" /></a></div><div><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none;"></span><!--[endif]--></span></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--><span style="background: rgb(237, 239, 242);"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 19.26px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola,<br /> <br /> Queremos complementar los datos aportados por mis 5 compañeros desde el punto de vista de la analítica existencial y la teoría de la evolución y psicopatología. Osamos en transformar su comentario en dos preguntas:<br /> <br /> Pregunta 1:<br /> <br /> ¿Por qué tengo miedo a todo?<br /> <br /> Pregunta 2:<br /> <br /> ¿Por qué mi mente se bloquea?<br /> <br /> Respuesta 1:<br /> <br /> Para comprender el miedo es necesario asumir que las conductas de alarma –como la que usted presenta- son aspectos esenciales de todos los organismos que tienen capacidad de movimiento, no sólo de los humanos.<br /> <br /> Respuesta 2:<br /> <br /> Porque el entorno sufre variaciones (la propia persona, las personas que nos rodean, el trabajo, la vida en familia, la vida en matrimonio, el dolor y la enfermedad, la muerte de seres queridos y próximos) y necesitamos tener la capacidad de ofrecer respuestas motoras adaptadas a dicho entorno –usted nos dice: “no doy pie con bola en hacer las cosas diarias-, y el cerebro existe porque existen variaciones en nuestro ambiente. En un ambiente totalmente estático el cerebro no tendría sentido, y es su cerebro el que responde a la variedad de estímulos recibidos sean estos concretos o ambiguos.<br /> <br /> Argumentación<br /> <br /> Ante un estímulo ambiguo, por ejemplo, su proyecto de vida, el ser humano –no cualquier organismo vivo- tiene tres posibilidades de conducta:<br /> <br /> a) Acercarse porque adivine que puede tratarse de una fuente de placer, satisfacción, competición (posible ganancia económica, estatus social, imagen social, etc.).<br /> <br /> b) Alejarse porque se identifique como una señal de amenaza inminente (p.ej. temer fracasar en el proyecto elegido –en su caso: “despertarse nerviosa, confusa y no dar pie con bola”-)<br /> <br /> c) Quedarse inmóvil y esperar que la ambigüedad desaparezca (en su caso: “quedarse bloqueada”).<br /> <br /> La segunda respuesta implica que usted tiene un sistema de alarma que avisa de los peligros. Por supuesto que el ajuste de la sensibilidad del sistema de alarma es clave en su supervivencia. También es claro que el ajuste idóneo depende del grado de peligrosidad del entorno en el que se encuentre. A mayor peligrosidad es necesario un sistema más sensible que identifique todos los potenciales peligros, a menor peligrosidad es mas adecuado un sistema menos sensible, ya que una persona que presentara conductas de alarma ante cualquier estímulo tendría muchas dificultades para sacar adelante su vida –por ejemplo, “las tareas diarias” como le sucede a usted ahora-.<br /> <br /> La estructura cerebral en la que se asientan los sistemas de alarma es bien conocida, y las conductas identificadas como conductas de miedo son también las más fáciles de homologar desde la teoría de la evolución hasta la analítica existencial(angustia vital, angustia mundana, desesperación, tristeza, el dolor, la soledad, el sentido de la vida –por citar algunas-).<br /> <br /> Es obvio que ninguna cultura se ve libre de la conducta de miedo y sabemos que la expresión de miedo en el ser humano es reconocible por cualquier otro miembro de nuestra especie. Pero lo más interesante es que, pese a los diferentes entornos que habita hoy el ser humano y, sobre todo, pese a las grandes modificaciones que hemos realizado de dicho entorno, los miedos más comunes son los mismos independientemente de la cultura.<br /> <br /> Elaboraremos una lista de los miedos más frecuentes (subtipos de fobias y explicación evolucionista según los problemas adaptativos con los que están relacionados):<br /> <br /> - Miedo a las serpientes: Evitar picaduras venenosa<br /> - Miedo a las arañas: Evitar picadura venenosa<br /> - Miedo a las alturas: Evitar caídas<br /> - Pánico: Respuesta de alarma ante peligro general<br /> - Agorafobia: Evitar lugares donde no hay refugio o escape<br /> - Miedo de separación: Búsqueda de la protección de los padres<br /> - Miedo a los extraños: Evitar daño de desconocidos<br /> - Miedo a la sangre: Evitar depredadores<br /> <br /> Si se fija en la lista verá cómo las fobias más frecuentes del Homo sapiens en la actualidad siguen siendo peligros potenciales de la Naturaleza, de los animales o de otros seres humanos. Peligros que, a excepción del miedo a otros seres humanos, prácticamente no existen en la sociedad moderna actual, pero que eran peligros muy frecuentes en el momento del origen de nuestra especie.<br /> <br /> Hay bastantes evidencias de que al menos en lo que a la respuesta de miedo se refiere, nuestro cerebro está precondicionado genéticamente a reaccionar con alarma ante los mismos estímulos que lo hacía hace 100.000 años. No pretendo sugerir que las fuentes de alarma no cambien con el tiempo o la cultura. De hecho, es muy importante recordar que una de nuestras características más llamativas como especie es nuestra capacidad lingüística y, en términos más generales, nuestra enorme predisposición a emocionarnos con elementos simbólicos (palabras, música, dibujos). Esta excepcional tendencia a la “emoción simbólica” (que según el registro arqueológico apareció hace tan solo 50.000 o 30.000 años) facilita nuestra capacidad de comunicación y la transmisión cultural, pero nos hace también mucho más vulnerables a experimentar ansiedad por falsas señales de alarma –como es el caso por el que usted consulta-.<br /> <br /> Esta posibilidad de falsas alarmas simbólicas se ha visto multiplicada desde la aparición de los medios de comunicación y su universalización. Por otro lado, no hay que olvidar que la capacidad simbólica ha sido también el origen del desarrollo de muchas técnicas psicoterapéuticas –como las que sugieren mis compañeros en sus respuestas a su duda-. Dichas técnicas confían y se basan en la posibilidad de reorientar nuestras emociones gracias al poder tranquilizador de la palabra.<br /> <br /> Discusión<br /> <br /> Entendemos que “vivir” es algo, que en el momento presente, lleva a cabo con zozobra y angustia, temerosamente. Tomar conciencia de las responsabilidades diarias le hace cobarde porque puede equivocarse al tomar las decisiones adecuadas para cumplir con sus obligaciones.<br /> <br /> La vida le empuja, le obliga a decidir y a asumir la responsabilidad de “sus tareas diarias”, por lo que el miedo va “hundiéndola desesperadamente en un círculo diabólico”. Usted, puede no hallar modo de sostenerse sobre el mar de dudas en que ha caído y, en efecto, ha caído hasta el fondo. El fondo es su desesperación, y para defenderse de esta desesperación y angustia recurre a nosotros (los especialistas de Doctoralia). No sabemos si está tomando sustancias, como por ejemplo, tranquilizantes o antidepresivos, unas sustancias que le ayudan a no dejarse afectar por los problemas del día a día y por el hecho mismo de “despertarse por la mañana” –según nos dice-.<br /> <br /> Pero existe un modo positivo de enfrentarse con el miedo, la calma, la calma que usted misma briosamente se crea en medio de la congoja y el apuro cuando al “sentirse bloqueada”-como dice-, se grite a sí misma ¡calma¡, ¡calma¡ -recuerde lo dicho en el apartado argumentación: Dichas técnicas –las psicológicas- confían y se basan en la posibilidad de reorientar nuestras emociones gracias al poder tranquilizador de la palabra-. No es el “miedo”, sino esa “calma” que supera al miedo y pone en él orden, donde usted puede verdaderamente tomar posesión de su vida y, en efecto, “existir”: es en la calma donde propiamente se humaniza y conquista su vida –algo ya que el Homo sapiens supo anticipar en las cuevas cuando dibujó (de forma simbólica) sobre la roca el miedo que sentía y la calma que necesitaría para conseguir el alimento que necesitaba-.<br /> <br /> Conclusión<br /> <br /> Al levantarse por la mañana, usted debe dirigirse a la realización de las cosas que valora (amigos, familia, pareja, estudios, trabajo, etc.) a cada una de ellas debe saber encontrar un valor.<br /> <br /> Su vida es en realidad un conjunto de “instantes”, momentos en que la vida se llena y coge en si misma en las tres dimensiones del tiempo. Debe encontrar esa unidad en el instante vivido y llenarlo de sentido, sin esperar a un incierto mañana, siempre manteniendo la calma.<br /> <br /> Espero y deseo haber sido de ayuda,</span></span><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">Para leer las respu</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">estas de otros profesionales de la psicología a la pregunta n.º 162 puede acudir al siguiente enlace de&nbsp;doctoralia.es:</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;"></span></span></p><p class="MsoNormal"><a href="https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/yo-tengo-miedo-a-todo-y-me-despierto-muy-neeviosa-y-confusa-y-no-doy-pie-con-bolas-en-hacer-las-cosa"><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/yo-tengo-miedo-a-todo-y-me-despierto-muy-neeviosa-y-confusa-y-no-doy-pie-con-bolas-en-hacer-las-cosa</span></a><o:p></o:p></p></span></span></span></span></span></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Recibe un cordial saludo,</span></span></div></h2><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/s1024/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="899" data-original-width="1024" height="351" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/w400-h351/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" width="400" /></a><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><p></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span>Juan José Regadera,&nbsp;</span><span style="text-align: justify;">Murcia.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/s2048/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1830" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/w179-h200/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" width="179" /></span></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/s2048/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/w200-h200/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" width="200" /></span></a></p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #222222; font-family: inherit; font-size: medium; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-language: ES;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; Hasta pronto</span></p></div></div>

➤ ¿Hay alguna manera de que sienta atracción física por alguien que no me atrae? ¿Podría verme en un futuro con alguien que me despierta atracción romántica pero no sexual? El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 161 🔗

Lun, 05 Dic 2022 - 07:00
Categorías: El psicólogo responde

<p>&nbsp;</p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s2486/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2307" data-original-width="2486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s16000/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><h1><span style="color: #3d85c6; font-family: inherit;">Duda solucionada: Número 161</span></h1><h2><div><span style="color: #f1c232;">Pregunta del paciente:</span></div><div><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><p class="MsoNormal"></p></span></div></h2><h2><p class="MsoNormal"></p><div><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal"></p></span></div><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: justify;"><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola, <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Estoy conociendo a una persona y me parece un hombre de 10. Tenemos valores y una forma de ver la vida muy parecida, muchas inquietudes y gustos en común, es una persona muy inteligente, atenta, divertida, considerada, de mente abierta, aparentemente con un gran sentido de la responsabilidad afectiva, respeta mis límites... y podría seguir. En definitiva, sobre el papel, tiene prácticamente todo lo que me gusta de una persona, y eso me hace pensar que podría acabar sintiendo cosas por él y querer iniciar una relación de pareja. Sin embargo, de momento no siento atracción física, que para mí es importante, y nunca antes me había pasado esto (verme un posible futuro con alguien que no me despierta esa atracción sexual, aunque sí romántica). Hay que añadir varias cosas, por un lado, hay una diferencia de edad considerable, yo tengo 32 años y él tiene 45, y nunca he empezado nada con nadie con quien me lleve tantos años. Por otro, he sufrido mucho en relaciones pasadas (maltrato psicológico) y esto me ha llevado a frenarme a la hora de conocer nuevas personas, ya que tiendo a sentirme atraída por personas que no son sanas para mí. Esto me tiene confundida y me hace preguntarme: ¿hay alguna manera de que esa atracción física nazca o debería dejar de ver a esta persona? <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Gracias.</span></span><o:p></o:p></p></div><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><o:p></o:p></span><p></p><span style="color: #1b2734; font-family: inherit; font-size: medium;"></span><p></p><div style="text-align: justify;"><span><span style="color: #f1c232;"><br /></span></span></div><div><span><span style="color: #f1c232;">Respuesta:</span></span></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s1942/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="944" data-original-width="1942" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s16000/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" /></a></div><div><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none;"></span><!--[endif]--></span></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--><span style="background: rgb(237, 239, 242);"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 19.26px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">Hola:<br /> <br /> Debo de admitir que las respuestas de mis cinco compañeros son certeras y agudas. Es cierto que existen muchas formas de amar, también es cierto que el amor puede convertirnos en una “nueva persona”. Pero el encuentro que se establece entre dos personas que se encuentran repetitivamente a solas crea entre ellas un lazo emocional, positivo o negativo, que se establece con particular rapidez e intensidad cuando una de ellas está atribulada. Este contacto personal progresa cuanto más real sea para el otro la persona que ante él está, y cuanto en mayor grado pierda su carácter fantasmagórico, tanto más fácil será para el otro abandonar su postura de desamparo y enfrentarse al amor.<br /> <br /> Introducción<br /> <br /> El otro –en este caso, tu amado- aparece ahora tal como es. En vez de la posición de “omnipotencia” –propias de las personas “no sanas para ti”-, ahora, tu amado, es un hombre con limitaciones –propias de su “atractivo físico”-; frente a la neutralidad distante –“de las personas no sanas”-, ahora interviene el amado con su concreta personalidad –propio de un hombre 10-; en contra de la actitud inquisitoria e interesada –del que se sabe no sano-, que simplemente interpreta, quiere ahora tu amado mostrase para ti con un auténtico interés. Por fin, puedes decir que has establecido un verdadero encuentro romántico aunque aún no físico.<br /> <br /> Preguntas:<br /> <br /> 1. ¿Hay alguna manera de que sienta atracción física por alguien que no me atrae?<br /> <br /> 2. ¿Podría verme en un futuro con alguien que me despierta atracción romántica pero no sexual?<br /> <br /> Respuesta 1 y 2:<br /> <br /> Sí.<br /> <br /> Palabras clave de su relato:<br /> <br /> “Esto me tiene confundida”, “maltrato psicológico”, “me siento atraídas por personas que no son sanas para mí”, “hombre 10”, “valores y forma de ver la vida muy parecidas”, “sobre el papel lo tiene todo”, “he sufrido mucho en relaciones pasadas”.<br /> <br /> Sinopsis<br /> <br /> La vida puede ser considerada como un drama, pero un drama con tensiones y fuerzas contradictorias, por lo que la persona puede no encontrar el sentido. Ayudar a encontrar el sentido de tu vida, he ahí la finalidad de la psicoterapia.<br /> <br /> Discusión<br /> <br /> En cierta ocasión se pregunta Ortega y Gasset por ¿qué es la belleza?. No es dice, la idea platónica puesto que pronto adivinamos que hay muchos rostros bellos. ¿Cómo pues descubrimos la belleza en el rostro? No aplicamos ideales para ver cuál conviene más, pues no partimos del ideal, sino del rostro concreto, la fisonomía concreta del amado. Si, tu talante al mirar a tu amado, es completamente distinto del que usaría un juez presuroso de aplicar el Código de belleza preestablecido, la ley convenida a la sociedad y cultura en la que estás. Tú, en estos momentos, no conoces esa ley, pues “esto te tiene confundida”; al contrario, la buscas en la faz de tu amado. Tu mirada lleva el carácter de una absoluta experiencia (“he sufrido mucho –dices- en relaciones pasadas”). Del rostro que ante ti ves –el de tu amado- quisieras aprender a conocer qué es hermosura. La individualidad masculina de tu amado –el hombre 10- te promete una belleza ignorada, novísima; la emoción que empuja tus ojos es la de quien espera un descubrimiento, una revelación subinstantánea que pronto llegará.<br /> <br /> Pero ¿cuál es la ley que encuentro? ¿por qué digo de un rostro que es bello? En un mismo movimiento de tu conciencia, surge la percepción del ser corpóreo y la sospecha del ser ideal de perfección –de tu amado-.<br /> <br /> Lo que queremos decir, es que adivinaras que, entre el rostro bello –de tu amado- del que no lo es –“las personas que no son sanas para ti”-, hay una sola diferencia. El rostro bello realiza precisamente su ideal, es lo que debe ser –una persona auténtica-, mientras que en el que no es bello hay una escisión entre la realidad concreta –la inautenticidad- y su ideal –lo que se espera de él y no llegó- (en alusión a las personas “no sanas para ti”).<br /> <br /> Hay pues identidad sobre lo que es la belleza y lo que debe ser la vida –en ambas hay autenticidad-. En ambos casos hay perfección cuando se cumple la ley. Si en vez de referirnos al rostro –de tu amado-, nos referimos al alma –de tu amado-, podemos hablar de un “alma bella” cuando él se muestra como es y realiza junto a ti la persona que debe ser –“romántico, considerado, atento, divertido, de mente abierta, con sentido de la responsabilidad afectiva, respetando tus límites... “-.<br /> <br /> Salud y perfección son pues conceptos casi idénticos. He aquí, la resolución del drama aludido en la sinopsis.<br /> <br /> Conclusión<br /> <br /> Ayudarte a encontrar la belleza interior en tu amado, un peculiar modo de pedagogía, es la finalidad de la psicoterapia, si aplicamos fielmente la tesis de Ortega. Lo que no era atractivo físicamente para ti antes de la psicoterapia puede ir trabajosamente restaurándose hasta llegar a un “eidos” personal sano y bello.<br /> <br /> Espero y deseo haber sido de ayuda.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">Para leer las respu</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">estas de otros profesionales de la psicología a la pregunta n.º 161 puede acudir al siguiente enlace de&nbsp;doctoralia.es:</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;"></span></span></p><p class="MsoNormal"><a href="https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/estoy-conociendo-a-una-persona-y-me-parece-un-hombre-de-10-tenemos-valores-y-una-forma-de-ver-la-vi" style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/estoy-conociendo-a-una-persona-y-me-parece-un-hombre-de-10-tenemos-valores-y-una-forma-de-ver-la-vi</span></a> <o:p></o:p></p></span></span></span></span></span></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Recibe un cordial saludo,</span></span></div></h2><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/s1024/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="899" data-original-width="1024" height="351" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/w400-h351/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" width="400" /></a><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><p></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span>Juan José Regadera,&nbsp;</span><span style="text-align: justify;">Murcia.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/s2048/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1830" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/w179-h200/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" width="179" /></span></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/s2048/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/w200-h200/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" width="200" /></span></a></p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #222222; font-family: inherit; font-size: medium; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-language: ES;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; Hasta pronto</span></p></div></div>

➤ ¿Qué terapia es la más efectiva para el tratamiento del trastorno límite de la personalidad? ¿Qué terapia es la más efectiva para los celos y baja autoestima? El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 160 🔗

Sáb, 03 Dic 2022 - 07:00
Categorías: El psicólogo responde

<p>&nbsp;</p><p><br /></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s2486/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2307" data-original-width="2486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s16000/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><h1><span style="color: #3d85c6; font-family: inherit;">Duda solucionada: Número 160</span></h1><h2><div><span style="color: #f1c232;">Pregunta del paciente:</span></div><div><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><p class="MsoNormal"></p></span></div></h2><h2><p class="MsoNormal"></p><div><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal"></p></span></div><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: justify;"><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola, <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Tengo un TLP, celos y baja autoestima muy complicado que me arruina todas las relaciones con mis parejas. ¿Qué terapia sería más efectiva para mí?<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Un saludo.</span></span><o:p></o:p></p></div><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><o:p></o:p></span><p></p><span style="color: #1b2734; font-family: inherit; font-size: medium;"></span><p></p><div style="text-align: justify;"><span><span style="color: #f1c232;"><br /></span></span></div><div><span><span style="color: #f1c232;">Respuesta:</span></span></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s1942/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="944" data-original-width="1942" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s16000/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" /></a></div><div><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none;"></span><!--[endif]--></span></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--><span style="background: rgb(237, 239, 242);"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 19.26px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 25.68px;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 107%;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola:<br /> <br /> Complementaremos la información dada por nuestros cinco compañeros.<br /> <br /> Tus preguntas:<br /> <br /> 1. ¿Qué terapia es la más efectiva para el tratamiento del trastorno límite de la personalidad?<br /> <br /> Respuesta:<br /> <br /> La terapia dialéctica conductual (TDC) y la terapia basada en la mentalización (TBM)<br /> <br /> 2. ¿Qué terapia es la más efectiva para los celos y baja autoestima?<br /> <br /> Las TDC y la TBM integran los celos y la baja autoestima en sus intervenciones.<br /> <br /> Argumentación<br /> <br /> La psicología cuenta en la actualidad, dentro del campo de los trastornos de personalidad (TP en adelante), con unas intervenciones eficaces, al menos, ante el TP limite, y que el abordaje psicológico de este trastorno puede ser considerado su estrategia de elección. Por otro lado, el campo de investigación de los TP está abrumadoramente dominado por el TP límite.<br /> <br /> La evidencia disponible apunta a que las psicoterapias especializadas en el TP límite son eficaces mejorando los síntomas nucleares y la psicopatología general asociada (como puede ser en su caso los celos y la baja autoestima), además de presentar un efecto superior a las intervenciones habituales como el manejo sintomático del caso a nivel psiquiátrico.<br /> <br /> ¿Qué evidencias hay que permita apuntar a diversos moderadores de la eficacia de la terapia para los TP?<br /> <br /> La edad no parece jugar un papel importante en el efecto del tratamiento psicológico, la gravedad previa al inicio y la solidez de la relación terapéutica si afectan a la eficacia de la psicoterapia. En cuanto al formato de las sesiones, la evidencia sugiere que las psicoterapias especializadas con componente grupal son más eficaces en solitario que añadidas al tratamiento habitual, y que los grupos pequeños de pacientes tienden a beneficiarse más de las sesiones.<br /> <br /> ¿Qué diferencias y similitudes existen entre la TDC y la TBM?<br /> <br /> Ambas (TDC y TBM) mantienen en el tiempo los beneficios del tratamiento. A la TDC y a la TBM se les asigna un grado de recomendación máximo para el tratamiento del TP límite. En este momento son las dos terapias que cuentan con mayor respaldo científico sobre su eficacia en este trastorno. En este sentido, cabe señalar que ambos son tratamientos de larga duración que provocan mejorías en sus conductas más características, en el funcionamiento social, los síntomas depresivos, así como en la ideación suicida y las conductas autolíticas.<br /> <br /> El único estudio que compara la TDC y la TBM encontró que ambas son igual de eficaces en la reducción de síntomas del TP límite, pero la TDC se asoció con una menor tasa de conductas autolíticas y de disregulación emocional. Sin embargo, merece la pena puntualizar que el número de abandonos en la TDC fue superior al de la TBM. Por todo ello, aunque ambos tratamientos reciben el máximo grado de recomendación, no se puede sugerir un tratamiento de elección dada la escasa evidencia disponible que los compare.<br /> <br /> Es de destacar, que la TDC incorpora alguna forma de alianza, compromiso o pacto entre cliente y terapeuta de naturaleza moral.<br /> <br /> Conclusión<br /> <br /> Más importante que los datos arriba aportados relacionados con su pregunta, nos gustaría concluir nuestra disertación ofreciéndole una visión de conjunto de lo que entendemos son los problemas de personalidad.<br /> <br /> Nosotros consideramos los TP como las soluciones desadaptadas que las personas podemos presentar ante disyuntivas vitales básicas, que en último término están relacionadas con la historia evolutiva de nuestra especie, a saber, la polaridad entre el dolor y el placer, entre la actividad y la pasividad, entre el yo y los otros, entre el pensamiento y el sentimiento. Posturas extremas o caóticas antes estos continuos darán lugar, a través de variadas combinaciones, a las formas de TP conocidas hasta hoy, caracterizadas por las inestabilidad adaptativa, los círculos viciosos que perpetúan los estilos disfuncionales de comportamiento y una frágil estabilidad.<br /> <br /> Espero y deseo haberle podido ayudar.</span></span><br /></span></span></span><br /><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">Para leer las respu</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">estas de otros profesionales de la psicología a la pregunta n.º 160 puede acudir al siguiente enlace de&nbsp;doctoralia.es:</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;"></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="background: white; color: #1b2734; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;;"><a href="https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/tengo-un-tlp-celos-y-baja-autoestima-muy-complicado-que-me-arruina-todas-las-relaciones-con-mis-par" style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/tengo-un-tlp-celos-y-baja-autoestima-muy-complicado-que-me-arruina-todas-las-relaciones-con-mis-par</span></a><o:p></o:p></span></p></span></span></span></span></span></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Reciba un cordial saludo,</span></span></div></h2><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/s1024/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="899" data-original-width="1024" height="351" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/w400-h351/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" width="400" /></a><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><p></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span>Juan José Regadera,&nbsp;</span><span style="text-align: justify;">Murcia.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/s2048/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1830" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/w179-h200/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" width="179" /></span></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/s2048/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/w200-h200/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" width="200" /></span></a></p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #222222; font-family: inherit; font-size: medium; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-language: ES;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; Hasta pronto</span></p></div></div>

➤ He ocultado a mi pareja algunas cosas de mi infidelidad ¿debo decírselo?. El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 159 🔗

Vie, 02 Dic 2022 - 07:00
Categorías: El psicólogo responde

<p><br /></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s2486/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2307" data-original-width="2486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s16000/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><h1><span style="color: #3d85c6; font-family: inherit;">Duda solucionada: Número 159</span></h1><h2><div><span style="color: #f1c232;">Pregunta del paciente:</span></div><div><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><p class="MsoNormal"></p></span></div></h2><h2><p class="MsoNormal"></p><div><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal"></p></span></div><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: justify;"><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola, <o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Le fui infiel a mi pareja y me arrepiento. Se lo conté, pero le oculté algunas cosas. Me siento culpable pero no sé si deba decírselo. <o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Gracias,&nbsp;</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Un saludo.</span></span><o:p></o:p></p></div><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><o:p></o:p></span><p></p><span style="color: #1b2734; font-family: inherit; font-size: medium;"></span><p></p><div style="text-align: justify;"><span><span style="color: #f1c232;"><br /></span></span></div><div><span><span style="color: #f1c232;">Respuesta:</span></span></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s1942/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="944" data-original-width="1942" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s16000/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" /></a></div><div><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none;"></span><!--[endif]--></span></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 16.4067px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--><span style="background: rgb(237, 239, 242);"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 19.26px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: medium; line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 25.68px;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 107%;"><span style="font-size: medium;">Hola:<br /> <br /> Su pregunta:<br /> <br /> He ocultado a mi pareja algunas cosas de mi infidelidad ¿debo decírselo?<br /> <br /> Respuesta:<br /> <br /> Le invito a reflexionar a través del texto preparado para usted y utilizado con anterioridad en “Preguntas al experto” para resolver otras dudas que conectan con la planteada.<br /> <br /> Discusión:<br /> <br /> Quisiera complementar las siete contestaciones ofrecidas por mis compañeros transcribiendo un texto traducido al castellano en 1955 de Walter C. Álvarez, M.D. (Profesor emérito de Medicina de la Fundación y Clínica Mayo, Universidad de Minnesota): "Las Neurosis".<br /> <br /> La razón de limitarme a transcribir el texto y no a opinar se debe a que la cuestión planteada pertenece al género de la "duda obsesiva" siendo el objeto de la obsesión de índole moral por lo que nos encontramos ante los "escrúpulos de conciencia": confesiones incompletas, deudas no liquidadas, temor a no haber sido suficientemente honesta... De aquí, que la cuestión planteada no es fácil para ningún profesional delimitar un escrúpulo en la vida moral cuando es normal y cuando es anómalo. Como tampoco es fácil delimitar cuando se necesita de orientación para encontrar la prudencia y elegir el mejor camino para el escrúpulo.<br /> <br /> En la página 639 de la citada obra (apartado: "Hay que evitar el egoísmo de confesar"), leemos:<br /> <br /> "En bastantes ocasiones -nos dice Walter Álvarez en 1950- he descubierto, hablando con un paciente, que su trastorno datada de una confesión infortunada que deshizo casi por completo la felicidad del cónyuge. A veces la confesión es de un pecadillo o de un desliz desdichado cometido en la juventud. El impulso de contarlo se acompaña de un deseo de purgar la conciencia, pero tal deseo resultó egoísta, ya que destruyó la felicidad y la paz mental del otro. La persona que desea hacer una confesión debe siempre contenerse y preguntarse: ¿voy a conseguir mi propia paz con gran detrimento de la de otro? Puede recordar también que el resentimiento o el rencor del otro puede repercutir algún día como "bumerang" contra el confesor.<br /> <br /> Algunas mujeres me preguntan -continua diciendo Walter Álvarez- si deben confesar a su prometido o esposo que durante sus días de universidad tuvieron un asunto amoroso. Siempre les digo: "No, ¿de qué serviría? ¿Por qué lastimar a su marido o proporcionarle un arma con que puede herirle el día que esté enfadado?"<br /> <br /> Espero y deseo que la lectura del texto del Prof. Álvarez, le haya ayudado a tomar una decisión.<br /> <br /> Recomendación<br /> <br /> Los escrúpulos morbosos son como un cuerpo extraño en la conciencia. Si logra mantener su proyecto de vida –por tanto, su libertad- a pesar de la fisura escrupulosa, se sentirá mucho menos enfermo que si la fisura se abre y se expande por buena parte de su proyecto vital. Por eso su pregunta no se trata de una decisión, sino de una apreciación, de una valoración.<br /> <br /> Conclusión<br /> <br /> Es normal que dude acerca de si el error debe o no confesarlo. La duda es una muestra de la inseguridad existencial. No es una duda intelectual. Con dificultad el psicólogo logra contener al dudador entre los límites de una pauta racional; porque la duda surge del plano de la creencia normal. Su duda es un anancasmo, y en verdad ha demostrado con su confesión el amor que siente hacia su pareja. Usted mantiene el mismo amor vivo que antes de aparecer su duda morbosa. No permita que la fisura fóbica penetre hasta el más íntimo nivel de la actividad del yo. No permita que salga e impregne el amor que siente.</span></span><br /></span></span><br /><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">Para leer las respu</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">estas de otros profesionales de la psicología a la pregunta n.º 159 puede acudir al siguiente enlace de&nbsp;doctoralia.es:</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;"></span></span></p><p class="MsoNormal"><a href="https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/le-fui-infiel-a-mi-pareja-y-me-arrepiento-se-lo-conte-pero-le-oculte-alguna-cosas-me-siento-culp?utm_source=Read%20more&amp;utm_medium=website&amp;utm_campaign=qa%20usage%20check&amp;utm_content=Read%20more" style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/le-fui-infiel-a-mi-pareja-y-me-arrepiento-se-lo-conte-pero-le-oculte-alguna-cosas-me-siento-culp?utm_source=Read%20more&amp;utm_medium=website&amp;utm_campaign=qa%20usage%20check&amp;utm_content=Read%20more</span></a><o:p></o:p></p></span></span></span></span></span></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Reciba un cordial saludo,</span></span></div></h2><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/s1024/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="899" data-original-width="1024" height="351" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/w400-h351/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" width="400" /></a><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><p></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span>Juan José Regadera,&nbsp;</span><span style="text-align: justify;">Murcia.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/s2048/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1830" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/w179-h200/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" width="179" /></span></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/s2048/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/w200-h200/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" width="200" /></span></a></p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #222222; font-family: inherit; font-size: medium; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-language: ES;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; Hasta pronto</span></p></div></div>

➤ ¿Las malas conductas que muestro con mis seres queridos podrían deberse a un trastorno de personalidad narcisista?. El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 158 🔗

Jue, 01 Dic 2022 - 07:00
Categorías: El psicólogo responde

<p>&nbsp;<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s2486/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2307" data-original-width="2486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s16000/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><h1><span style="color: #3d85c6; font-family: inherit;">Duda solucionada: Número 158</span></h1><h2><div><span style="color: #f1c232;">Pregunta del paciente:</span></div><div><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><p class="MsoNormal"></p></span></div></h2><h2><p class="MsoNormal"></p><div><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal"></p></span></div><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: justify;"><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola, <o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Tengo malas conductas con seres queridos. No quiero hacer daño sin embargo lo hago. Creo que viene de mi infancia, en mi familia hay varias personas con trastorno de personalidad narcisista.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Un saludo.<o:p></o:p></span></span></p></div><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><o:p style="font-weight: normal;"></o:p></span><p></p><span style="font-weight: normal;"><span style="color: #1b2734; font-family: inherit; font-size: medium;"></span></span><p></p><div style="text-align: justify;"><span><span style="color: #f1c232;"><br /></span></span></div><div><span><span style="color: #f1c232;">Respuesta:</span></span></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s1942/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="944" data-original-width="1942" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s16000/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" /></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;"><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 16.4067px;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none;"></span><!--[endif]--></span></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 16.4067px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--><span style="background: rgb(237, 239, 242); font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><!--[endif]--><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 19.26px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><!--[endif]--><o:p></o:p></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal" style="font-size: large; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-size: large; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal" style="font-size: large;"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-size: large;"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-size: large;"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola:<br /> <br /> Complementaremos la información de nuestros nueve compañeros. Pero antes, hemos osado a reformular su texto en formato pregunta.<br /> <br /> Su pregunta:<br /> <br /> ¿Las malas conductas que muestro con mis seres queridos podrían deberse a un trastorno de personalidad narcisista?<br /> <br /> Respuesta:<br /> <br /> No<br /> <br /> Descripción del trastorno narcisista de la personalidad<br /> <br /> Patrón permanente de grandiosidad, necesidad de admiración y falta de empatía.<br /> <br /> Argumentación<br /> <br /> En los últimos años, desde el punto de vista académico, hemos asistido a interesantes polémicas que cuestionan la propia existencia de los Trastornos de la personalidad (TP en adelante). La más relevante defiende que la naturaleza de los TP agrupados en el clúster B –histriónico, antisocial, narcisista y límite- se ajusta más al ámbito de los problemas morales que al de los trastornos psicopatológicos. Este déficit en el carácter moral recomendaría la educación moral antes estos problemas más que la intervención clínica.<br /> <br /> En la mima línea despsicologizadora que la anterior, otros autores han considerado que ciertos TP se entienden mejor como fenómenos socioculturales antes que como trastornos individuales como sería el caso del TP narcisista.<br /> <br /> Conclusión<br /> <br /> Su relato: “Tengo malas conductas con seres queridos. No quiero hacer daño sin embargo lo hago. Creo que viene de mi infancia, en mi familia hay varias personas con trastorno de personalidad narcisista”, sugiere la inescapable dimensión moral de los comportamientos que caracterizan a las personas que presentan trastornos agrupados en el clúster B (narcisista, límite, histriónico y antisocial). En la línea de lo indicado aquí, sugerimos reflexione sobre el carácter moral o sociocultural de su conducta más que en la presencia de un trastorno individual de su personalidad en sentido estricto.<br /> <br /> Espero y deseo haber ayudado con lectura moral de este fenómeno que podría caracterizar a las personas englobadas dentro del clúster B.</span></span><span style="font-size: 11.5pt; line-height: 107%;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">Para leer las respu</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">estas de otros profesionales de la psicología a la pregunta n.º 158 puede acudir al siguiente enlace de&nbsp;doctoralia.es:</span></span></p></span></span></span></span></span><div><p class="MsoNormal"><a href="https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/tengo-malas-conductas-con-seres-queridos-no-quiero-hacer-dano-sin-embargo-lo-hago-creo-que-viene-d" style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/tengo-malas-conductas-con-seres-queridos-no-quiero-hacer-dano-sin-embargo-lo-hago-creo-que-viene-d</span></a><o:p></o:p></p></div></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Reciba un cordial saludo,</span></span></div></h2><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/s1024/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="899" data-original-width="1024" height="351" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/w400-h351/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" width="400" /></a><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span>Juan José Regadera,&nbsp;</span><span style="text-align: justify;">Murcia.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/s2048/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1830" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/w179-h200/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" width="179" /></span></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/s2048/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/w200-h200/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" width="200" /></span></a></p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #222222; font-family: inherit; font-size: medium; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-language: ES;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; Hasta pronto</span></p></div></div>

➤ 1. ¿Qué terapia sería la más conveniente para superar un trato con violencia? 2. ¿Esta situación se puede superar?. El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 157 🔗

Mié, 30 Nov 2022 - 07:00
Categorías: El psicólogo responde

<p>&nbsp;<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s2486/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2307" data-original-width="2486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s16000/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><h1><span style="color: #3d85c6; font-family: inherit;">Duda solucionada: Número 157</span></h1><h2><div><span style="color: #f1c232;">Pregunta del paciente:</span></div><div><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><p class="MsoNormal"></p></span></div></h2><h2><p class="MsoNormal"></p><div><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal"></p></span></div><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: justify;"><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola,<br /> <br /> Cada vez que intento hacer una determinada acción me bloqueo y yo misma, me freno me autofreno, me autobloqueo y no la hago. Posiblemente sean miedos, infundados por un trato con violencia, demasiada protección paternal, genético, creencias también. ¿Se puede superar esta situación? ¿Qué terapia sería la más conveniente para superarla?<br /> <br /> Gracias<br /> <br /> Saludos.</span></span><o:p></o:p></p></div><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><o:p></o:p></span><p></p><span style="color: #1b2734; font-family: inherit; font-size: medium;"></span><p></p><div style="text-align: justify;"><span><span style="color: #f1c232;"><br /></span></span></div><div><span><span style="color: #f1c232;">Respuesta:</span></span></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s1942/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="944" data-original-width="1942" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s16000/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" /></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;"><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 16.4067px;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none;"></span><!--[endif]--></span></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 16.4067px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--><span style="background: rgb(237, 239, 242); font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><!--[endif]--><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 19.26px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><!--[endif]--><o:p></o:p></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal" style="font-size: large; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-size: large; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal" style="font-size: large;"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-size: large;"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-size: large;"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 107%;"><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">Hola:<br /> <br /> Sus preguntas:<br /> <br /> 1. ¿Qué terapia sería la más conveniente para superar un trato con violencia?<br /> <br /> Respuesta:<br /> <br /> Tratamiento orientado por fases<br /> <br /> 2. ¿Esta situación se puede superar?<br /> <br /> Respuesta:<br /> <br /> Sí. El problema por el que consulta ha sido poco estudiado debido a su gran complejidad y a las dificultades de las personas que lo padecen para acceder y adherirse a los tratamientos. Sin embargo, los tratamientos existentes son prometedores y pueden guiar al clínico a la hora de abordar situaciones con este grado de complejidad.<br /> <br /> Argumentación<br /> <br /> Los síntomas que describe: “bloqueo, freno, miedo” relacionado con “un trato con violencia”, el origen y las causas de estos síntomas pueden hacer referencia a los antecedentes traumáticos de la disociación.<br /> <br /> El modelo del trauma propone que los síntomas que describe son una consecuencia o respuesta durante la infancia/adolescencia/adultez a abusos físicos, entre otros, ante situaciones de estrés muy intenso o traumáticas como ser testigo de violencia doméstica.<br /> <br /> Discusión<br /> <br /> La tendencia de las personas con un diagnóstico de trastorno disociativo no es la de integrarse por sí solas, debido a la evitación fóbica extrema –usted dice: “autobloqueo, autofreno, posiblemente sean miedos”- y a la falta de percepción consciente que es inherente a la disociación, por lo tanto, mejorar la capacidad de integración de usted es uno de los objetivos fundamentales del tratamiento. La forma más eficaz de trabajar las partes disociativas es adoptar un enfoque sistémico y secuencial.<br /> <br /> ¿Cómo sería el enfoque secuencial?:<br /> <br /> El tratamiento estará orientado por fases. La secuencia del tratamiento más que lineal, suele ser recurrente. La intervención con personas con disociación cursa con avances y retrocesos, y requiere del terapeuta flexibilidad para ir adaptándose a las necesidades de la persona. La secuencia recomendada comienza por la fase de estabilización, continúa con el tratamiento de los recuerdos traumáticos, y finaliza con la integración de las partes disociativas.<br /> <br /> La finalización del tratamiento deberá ser planificada con antelación y deberá realizarse de forma gradual.<br /> <br /> Conclusión<br /> <br /> El tratamiento orientado por fases a pesar de no disponer aún de la suficiente evidencia empírica, ofrece un modelo teórico (teoría de la disociación estructural de la personalidad) estructurado y una propuesta de intervención orientada a ayudar a la persona a desarrollar una capacidad de integración que le permita sintetizar y tomar conciencia de las experiencias traumáticas.<br /> <br /> Si estamos en lo cierto, y no hemos errado en el diagnóstico, si decide solicitar ayuda el terapeuta deberá establecer un plan de tratamiento individualizado para usted, es recomendable que sea un tratamiento en fases –como ya se ha sugerido-, siendo la primera la estabilización, la segunda el abordaje de los recuerdos traumáticos, y la tercera, la integración.<br /> <br /> Espero y deseo haber sido de ayuda.</span><br /></span></span><br /><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">Para leer las respu</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">estas de otros profesionales de la psicología a la pregunta n.º 157 puede acudir al siguiente enlace de&nbsp;doctoralia.es:</span></span></p></span></span></span></span></span><div><p class="MsoNormal"><a href="https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/hola-cada-vez-qeu-intento-ahceruna-determianda-accion-me-bloqueo-y-yo-misma-me-freno-me-autofran" style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/hola-cada-vez-qeu-intento-ahceruna-determianda-accion-me-bloqueo-y-yo-misma-me-freno-me-autofran</span></a><o:p></o:p></p></div></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Reciba un cordial saludo,</span></span></div></h2><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/s1024/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="899" data-original-width="1024" height="351" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/w400-h351/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" width="400" /></a><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span>Juan José Regadera,&nbsp;</span><span style="text-align: justify;">Murcia.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/s2048/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1830" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/w179-h200/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" width="179" /></span></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/s2048/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/w200-h200/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" width="200" /></span></a></p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #222222; font-family: inherit; font-size: medium; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-language: ES;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; Hasta pronto</span></p></div></div>

➤ Tengo depresión grave: ¿Cómo podría solucionar o aliviar mis problemas un profesional privado de la psicología?. Tomo antidepresivos recetados por la psiquiatra de la S.S. pero no he recibido psicoterapia: ¿Alguien me anima a ir a un psicólogo privado? El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 156 🔗

Mar, 29 Nov 2022 - 07:00
Categorías: El psicólogo responde

<p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s2486/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2307" data-original-width="2486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s16000/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><h1><span style="color: #3d85c6; font-family: inherit;">Duda solucionada: Número 156</span></h1><h2><div><span style="color: #f1c232;">Pregunta del paciente:</span></div><div><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><p class="MsoNormal"></p></span></div></h2><h2><p class="MsoNormal"></p><div><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal"></p></span></div><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: justify;"><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Hola. <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Tengo depresión grave, desde hace 6 años, por una estafa que sufrí, y a causa de esto mi salud está debilitándose ya que empecé a sobrealimentarme para calmar mi ansiedad durante varios años y esto me ha pasado factura, complicando además mi salud mental. Tomo antidepresivos recetado por la psiquiatra de la SS. Pero no he recibido apenas psicoterapia.<br /> Alguien me anima a ir a uno privado para recibir la atención que requiero? Como podría solucionar o aliviar mis problemas un profesional privado de la psicología?</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;"> Muchas gracias.</span></span><o:p></o:p></p></div><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><o:p></o:p></span><p></p><span style="color: #1b2734; font-family: inherit; font-size: medium;"></span><p></p><div style="text-align: justify;"><span><span style="color: #f1c232;"><br /></span></span></div><div><span><span style="color: #f1c232;">Respuesta:</span></span></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s1942/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="944" data-original-width="1942" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s16000/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" /></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;"><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 16.4067px;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none;"></span><!--[endif]--></span></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 16.4067px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--><span style="background: rgb(237, 239, 242); font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><!--[endif]--><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 19.26px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><!--[endif]--><o:p></o:p></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal" style="font-size: large; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-size: large; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal" style="font-size: large;"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-size: large;"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-size: large;"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 107%;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Hola:<br /> <br /> Sus preguntas:<br /> <br /> 1. Tengo depresión grave: ¿Cómo podría solucionar o aliviar mis problemas un profesional privado de la psicología?<br /> <br /> 2. Tomo antidepresivos recetados por la psiquiatra de la S.S. pero no he recibido psicoterapia: ¿Alguien me anima a ir a un psicólogo privado?<br /> <br /> Respuesta 1:<br /> <br /> Los componentes de una terapia eficaz para la depresión los pueden aplicar por igual tanto un psicólogo privado como público.<br /> <br /> Respuesta 2:<br /> <br /> Sí. La postura de la psicología actual, y aun de la tradición de la psiquiatría no biologizante. La falta de consistencia en las investigaciones que han buscado marcadores biológicos para la depresión o las dudas respecto a los efectos reales de los antidepresivos, sugieren que el tratamiento psicológico es una propuesta altamente recomendable para la depresión ya sea aplicado por un psicólogo privado o público.<br /> <br /> Argumentación<br /> <br /> La situación que describe en su relato ha terminado por constituirse en un bucle –por ejemplo: la sobrealimentación para calmar su ansiedad-.<br /> <br /> ¿Qué es un bucle?:<br /> <br /> Un bucle es un patrón de acciones, reacciones e inacciones que se realimentan a sí mismas en su intento por resolver o salir de una situación problemática que ya se puede considerar patógena. En su caso, la situación patógena supone la conjunción de circunstancias acaecidas (problemas de la vida, situaciones límite –por ejemplo: la estafa que sufrió-) y modos de responder a ellas (disposición adquirida, estilo de personalidad –que en su caso desconocemos-). De acuerdo con este enfoque, la depresión que padece no estaría dentro de usted, sino que sería usted el que estaría dentro de una situación patógena.<br /> <br /> El desarrollo y manifestación de una relación depresiva (yo en mi mundo) siguen la lógica de una dinámica de bucle autoimprimido: cuanto más experimenta y se comporta uno de manera depresiva, más profundamente estas experiencias llegan a entretejerse en la estructura de la personalidad de uno, lo que entonces contribuye a su vez a la reproducción de ciertos patrones conductuales. De aquí, que ciertos patrones de evitación conductual (retirada, rumia, etc.) terminan por constituir una situación depresiva. Desde este punto de vista, de nuevo, la depresión no estaría dentro de usted, sino usted dentro de una situación depresiva y deprimente.<br /> <br /> Discusión<br /> <br /> Una evidencia abrumadora indica que, ante un paciente en la fase aguda del problema depresivo –como el que describe-, los enfoques de la Terapia cognitivo-conductual de Beck (TC) y la Activación conductual (AC) son elecciones de garantía por sus resultados investigadores y, además, por sus extensos y bien trabados modelos explicativos.<br /> <br /> Que hace seis años sufriera una estafa y que a causa de esto su salud mental se debilitara es una situación normal que afectaría a cualquiera en el transcurso de su vida. Que abandonara sus rutinas y tareas cotidianas son elementos que explicarían mejor su estado depresivo que los componentes cognitivos –pensamientos- derivados de la estafa sobrevenida. Desde este punto de vista la postura del enfoque de Activación Conductual puede ser más eficaz para mejorar su depresión.<br /> <br /> Tratamiento<br /> <br /> La terapia cognitivo-conductual es la más orientada a cambiar lo que se piensa, pero en la terapia de activación conductual es habitual que también se modifiquen las creencias, aunque de forma indirecta: por el contacto con la actividad o, más extensamente, por la vuelta a la normalidad de la vida misma. Este sería el sustrato de la recuperación y la salida natural de la depresión. La aceptación del problema y la acción son, por tanto, la clave de la intervenciones más prometedoras.<br /> <br /> Conclusión<br /> <br /> La privación de reforzadores por repetidas conductas de evitación mantenidas durante seis años o la ausencia de actividad valiosa han sido estrategias que han favorecido el bucle depresivo en el que se situaba.<br /> <br /> Si pusiera énfasis en el enfrentamiento de las situaciones temidas y evitadas, si se entrenara en habilidades sociales y en solucionar sus problemas, tomaría las riendas de su vida y descubriría que los contenidos de su mente no son los dueños de sus actos.<br /> <br /> Usted puede hallarse en una situación depresiva, pero eso no condiciona su libertad, ni tiene por qué conducirle necesariamente a la pasividad.<br /> <br /> Espero y deseo haber sido de ayuda.</span></span><br /></span><br /><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">Para leer las respu</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">estas de otros profesionales de la psicología a la pregunta n.º 156 puede acudir al siguiente enlace de&nbsp;doctoralia.es:</span></span></p></span></span></span></span></span><div><p class="MsoNormal"><a href="https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/hola-tengo-depresion-grave-desde-hace-6-anos-por-una-estafa-que-sufri-y-a-causa-de-esto-mi-salud" style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/hola-tengo-depresion-grave-desde-hace-6-anos-por-una-estafa-que-sufri-y-a-causa-de-esto-mi-salud</span></a><o:p></o:p></p></div></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Reciba un cordial saludo,</span></span></div></h2><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/s1024/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="899" data-original-width="1024" height="351" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/w400-h351/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" width="400" /></a><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span>Juan José Regadera,&nbsp;</span><span style="text-align: justify;">Murcia.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/s2048/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1830" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/w179-h200/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" width="179" /></span></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/s2048/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/w200-h200/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" width="200" /></span></a></p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #222222; font-family: inherit; font-size: medium; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-language: ES;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; Hasta pronto</span></p></div></div>

➤ ¿Es normal que una persona con un alto grado de ansiedad cambie de personalidad en una relación? El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 155 🔗

Lun, 28 Nov 2022 - 07:00
Categorías: El psicólogo responde

<p>&nbsp;</p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s2486/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2307" data-original-width="2486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s16000/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><h1><span style="color: #3d85c6; font-family: inherit;">Duda solucionada: Número 155</span></h1><h2><div><span style="color: #f1c232;">Pregunta del paciente:</span></div><div><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><p class="MsoNormal"></p></span></div></h2><h2><p class="MsoNormal"></p><div><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal"></p></span></div><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: justify;"><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;">Bom dia, uma pergunta sobre ansiedade... É normal uma pessoa com grau de ansiedade alta mudar de personalidade em um relacionamento. Estou lendo assuntos relacionados a esta questão... Tentando entender os *GATILHOS* e etc. percebi que ela -namorada que no passado sofreu certos traumas que deram origem a ansiedade - ao iniciar nosso relacionamento de certa forma chegou a uma intensidade alta mas que agora por mais que eu ofereça cuidados, atenção e tentando entender cada fase percebi um certo distanciamento... Hoje a prioridade é o seu serviço que sofreu mudanças e ela mudou de cargo... Só preciso entender se isso é normal. Tenho receio de questionar algo com ela e isso fazê-la se sentir pressionada e piorar a situação.</span><o:p></o:p></span></p></div><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><o:p></o:p></span><p></p><span style="color: #1b2734; font-family: inherit; font-size: medium;"></span><p></p><div style="text-align: justify;"><span><span style="color: #f1c232;"><br /></span></span></div><div><span><span style="color: #f1c232;">Respuesta:</span></span></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s1942/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="944" data-original-width="1942" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s16000/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" /></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;"><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 16.4067px;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none;"></span><!--[endif]--></span></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 16.4067px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--><span style="background: rgb(237, 239, 242); font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><!--[endif]--><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 19.26px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><!--[endif]--><o:p></o:p></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal" style="font-size: large; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-size: large; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal" style="font-size: large;"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-size: large;"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-size: large;"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Hola:<br /> <br /> Traduciré su texto a través del traductor de Google:<br /> <br /> Buenos días, una pregunta sobre la ansiedad: ¿Es normal que una persona con un alto grado de ansiedad cambie de personalidad en una relación?<br /> <br /> Estoy leyendo problemas relacionados con esta pregunta. Tratando de comprender los “DISPARADORES”. Me di cuenta que ella –una novia que en el pasado sufrió ciertos traumas que le dieron origen a la ansiedad- al iniciar nuestra relación de alguna manera llegó a una intensidad alta pero que ahora, por más que le brindo cariño, atención y tratando de entendernos, noté cierta distancia. Hoy la prioridad es servicio (entiendo que se refiere por “servicio” a su trabajo) y ella ha cambiado de posición (entiendo que se refiere por “posición” a la actitud que mantenía con usted). Solo necesito entender si esto es normal. Tengo miedo de cuestionar algo con ella y eso le haría sentirse presionada y empeoraría la situación.<br /> <br /> Pregunta:<br /> <br /> ¿Es normal que una persona con un alto grado de ansiedad cambie de personalidad en una relación?<br /> <br /> Respuesta:<br /> <br /> Si.<br /> <br /> Diagnóstico<br /> <br /> 1. DIAGNÓSTICO PRINCIPAL:<br /> Trastorno disociativo relacionado con el estrés<br /> <br /> 2. OTROS DIAGNÓSTICOS:<br /> Trastorno de identidad disociativo o personalidad múltiple<br /> Trastorno de ansiedad generalizado<br /> <br /> Definición de los constructos más relevantes aparecidos en su relato:<br /> <br /> 1. Disociación:<br /> <br /> Interrupción o discontinuidad en la integración normal de la conciencia, la representación del cuerpo, el control motor y la conducta. Esta alteración de las funciones normalmente integradas puede ser repentina o gradual, transitoria o crónica.<br /> <br /> 2. Trauma:<br /> <br /> Generalmente se denomina trauma psíquico o trauma psicológico tanto a un evento que amenaza profundamente el bienestar o la vida de un individuo como a la consecuencia de ese evento en la estructura mental o vida emocional del mismo.<br /> <br /> 3. Histeria:<br /> <br /> Categoría nosológica, no utilizada en la actualidad en los sistemas de clasificación, que alude a un conjunto de trastornos mentales en los que los síntomas, que no son de origen orgánico, se producen y mantienen por motivos no conscientes, dirigidos a alguna ganancia real o imaginaria.<br /> <br /> 4. Personalidad múltiple o trastorno de identidad disociativo:<br /> <br /> 4.1. Personalidad múltiple: Existencia de dos o más personalidades o identidades o estados de personalidad, manifestándose cada vez solo una de ellas, tomando el control de la conducta a la persona de forma recurrente.<br /> <br /> 4.2. Trastorno de identidad disociativo: Perturbación de la identidad que se caracteriza por dos o más estados de la personalidad bien definidos, que se puede describir en algunas culturas como una experiencia de posesión. La perturbación de la identidad implica una marcada discontinuidad en el sentido de sí mismo y en la sensación de control de las propias acciones, que se acompaña de alteraciones relacionadas con el afecto, la conducta, la conciencia, la memoria, la percepción, el conocimiento y/o el funcionamiento sensitivo-motor. Estos signos y síntomas pueden ser observados por parte de otras personas o comunicados por el individuo.<br /> <br /> 5. Ansiedad:<br /> <br /> Estado de ansiedad caracterizado por manifestar un estado crónico o difuso de ansiedad (ansiedad no focalizada), asociada a preocupación excesiva o incontrolable.<br /> <br /> 5.1. Preocupación: Forma de pensamiento repetitivo sobre posibles amenazas futuras, sobre catástrofes imaginadas, sobre incertidumbre y sobre posibles riesgos. Consiste en una actividad lingüística verbal del pensamiento que inhibe las imágenes mentales vividas y la actividad autónoma y emocional asociadas, por lo que trata de un proceso de evitación cognitivo. La preocupación se dirige a eventos que poseen muy poca probabilidad de ocurrir.<br /> <br /> 5.2. Sensibilidad a la ansiedad: Sensibilidad a los síntomas de ansiedad. Se refiere a la tendencia a experimentar miedo ante los síntomas de ansiedad; se asocia a la creencia de que tales síntomas poseen consecuencias peligrosas.<br /> <br /> Discusión<br /> <br /> Hay muchos estudios que coinciden en señalar que el trauma y las respuestas del sujeto al mismo se encuentran en la base y el mantenimiento de muchos trastornos mentales. Algunos autores señalan que los trastornos de ansiedad son los que presentan mayor comorbilidad asociada a los trastornos disociativos. Por ejemplo, en población española psiquiátrica la comorbilidad clínica de los pacientes con trastornos disociativos se sitúa en el 41,7% para los trastornos de ansiedad y 38,7% para los trastornos de personalidad.<br /> <br /> Recomendaciones<br /> <br /> Destacamos de su relato:<br /> <br /> “Por más que le brindo cariño, atención y tratando de entendernos, noté cierta distancia… Tengo miedo de cuestionar algo con ella y eso le haría sentirse presionada y empeoraría la situación”.<br /> <br /> Sugerimos que cuando se vea enfrentado a la confusión es mejor no hacer nada y limitarse a estar presente. Las palabras pueden fallar o ser malinterpretadas; las intervenciones pueden ser ineficaces o ser rechazadas sin pensárselo dos veces; las buenas intenciones se quedarán cortas; y aparecerán problemas que ninguna acción puede cambiar o arreglar.<br /> <br /> Tratamiento<br /> <br /> Al escoger un protocolo para los trastornos disociativos y más específicamente para el trastorno de identidad disociativo, los que han presentado mayor nivel de evidencia son la terapia de esquemas y la terapia cognitivo-analítica.<br /> <br /> En personas con síntomas disociativos, y en especial en el caso del trastorno de identidad disociativo, es fundamental poner el foco en la relación terapéutica y tener como uno de los principales objetivos del tratamiento la adherencia al mismo.<br /> <br /> Al establecer un plan de tratamiento individualizado, es recomendable que sea un tratamiento en fases, siendo la primera la estabilización, la segunda el abordaje de los recuerdos traumáticos, y la tercer, la integración.<br /> <br /> Conclusión<br /> <br /> Independientemente de que hayamos podido errar en el diagnóstico principal, se recomienda explorar de forma sistemática y explícita en todas las personas la presencia de síntomas disociativos.<br /> <br /> Una vez reafirmado el diagnóstico de trastorno disociativo, se recomienda explorar la presencia de traumas, en especial la presencia de traumas tempranos y relacionales.<br /> <br /> Espero y deseo haber sido de ayuda.</span></span><br /> <br /><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">Para leer las respu</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;">estas de otros profesionales de la psicología a la pregunta n.º 155 puede acudir al siguiente enlace de&nbsp;doctoralia.es:</span></span></p></span></span></span></span></span><div><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/bom-dia-uma-pergunta-sobre-ansiedade-e-normal-uma-pessoa-com-grau-de-ansiedade-alta-mudar-de-per">https://www.doctoralia.es/preguntas-respuestas/bom-dia-uma-pergunta-sobre-ansiedade-e-normal-uma-pessoa-com-grau-de-ansiedade-alta-mudar-de-per</a><o:p></o:p></span></span></p></div></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Reciba un cordial saludo,</span></span></div></h2><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/s1024/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="899" data-original-width="1024" height="351" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1TcrAxEEGrF0VLtl_U4ChMnbcRB-1hnyvGpW98AqAz1fHRiDyxh87gdyShQn10501wKT9MwjNWzH0EW7QQGvJnWJd353eNc9yuGRiJlLfaVoOm7MkdLn1k7TNDvUo3elWbVEza56S1N_PXo1vGBiY_yGB9IgZp1vmiGuYAJrNmzTqv0x1NyRds10PGA/w400-h351/el-psic%C3%B3logo-responde%20(2).jpg" width="400" /></a><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span>Juan José Regadera,&nbsp;</span><span style="text-align: justify;">Murcia.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/s2048/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1830" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-sX-KxMyJ7eA/X2dLx2gqbkI/AAAAAAAAIW8/-_0jySuMveAEj9FwQqlnBNJuGdiKtjnvQCNcBGAsYHQ/w179-h200/10-terapia-superheroes%2Bcon%2Bmarco%25C2%25AE.jpg" width="179" /></span></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/s2048/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-4HSgmtssb3U/X2dL_o2co4I/AAAAAAAAIXA/p7-hAK_RwU8tcO4xI-7MoDGEb1-LBpuKQCNcBGAsYHQ/w200-h200/te-invito-cafe%2B%25286%2529%2Bcon%2Bmarco%2Bblanco.jpg" width="200" /></span></a></p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #222222; font-family: inherit; font-size: medium; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-language: ES;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; Hasta pronto</span></p></div></div>

➤ ¿Debería contarle a mi pareja que mientras lo conocía estaba viendo a otra persona? El psicólogo responde®. Duda solucionada: Número 154 🔗

Sáb, 26 Nov 2022 - 07:00
Categorías: El psicólogo responde

<p>&nbsp;</p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s2486/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2307" data-original-width="2486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAIAz1YcDQ-efl6zzKGDhwxpByItMk711ATIqQwbwK0bkoqqeS4hIMV8SVZ0aBrhxc8OpZa5aWNLhTLco6TuLQDhHHbAzSBD0_bZ5XDmuQx5L_EktI7qtF_4VmZk7eX6HOnQl6gqtB41ZK13rGS4ZjpkdgZe2fMWSirUYShuR5T86-M63kqsUkvmEXg/s16000/logotipo-el-psicologo-responde-002.jpg" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><h1><span style="color: #3d85c6; font-family: inherit;">Duda solucionada: Número 154</span></h1><h2><div><span style="color: #f1c232;">Pregunta del paciente:</span></div><div><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><p class="MsoNormal"></p></span></div></h2><h2><p class="MsoNormal"></p><div><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal"></p></span></div><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">Buenas,</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><br /></span></div><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;"><span>Mientras conocía a mi actual novio, estuve quedando también con otro chico y llegamos a tener encuentros bastante íntimos emocionalmente aunque nunca se produjo un acercamiento físico sustancial más allá de unos abrazos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><span><div style="text-align: justify;">Actualmente estoy muy feliz con mi pareja y a él le resulta algo complicado gestionar mi pasado con otras personas.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Me siento mal porque aunque no teníamos un compromiso formal ni habíamos llegado a términos de pareja, él no quedaba con otras personas y yo sí.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Por una parte me gustaría poder contárselo, tal vez por sentirme aceptada y por otro lado creo que nos llevaría a problemas que ahora mismo no aportan nada.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">No sé qué hacer, ¿debería de contárselo o puedo guardármelo para mí y gestionar la culpa por mi cuenta?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Yo no lo considero una infidelidad porque no estábamos juntos, ni habíamos hablado de ser pareja y ni siquiera nos habíamos acostado, pero para el posiblemente sea más trascendental.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Gracias.</div></span></span><o:p></o:p></span><p></p><span style="color: #1b2734; font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;; font-size: medium;"> </span><p></p><div style="text-align: justify;"><span><span style="color: #f1c232;"><br /></span></span></div><div><span><span style="color: #f1c232;">Respuesta:</span></span></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s1942/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="944" data-original-width="1942" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnJnPpCl0_3jWHhV3h0L1EIILr17xrvhfU-OHMUJFaMD5sQsGex8co4LrFMMmR9GMv1f9OQofScvm2qqSLrvgtCuUJ_w5-4h4FLYhG6gRMlWL_Jg2NvB8JLD-43Y5Td9wXijKsS8pDWKoPF5xEeV2sQDgkhNTl_xttMlXb4nGv9FseL88t_owyAw59Q/s16000/el-psicologo-responde-el-psicologo-doble-DEFINITIVO-2.jpg" /></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="&quot;Calibri&quot;,sans-serif" style="line-height: 16.4067px; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: inherit; font-weight: normal;"><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 16.4067px;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none;"></span><!--[endif]--></span></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 16.4067px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--><span style="background: rgb(237, 239, 242); font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><!--[endif]--><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 19.26px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><!--[endif]--><o:p></o:p></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal" style="font-size: large; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--></span><!--[endif]--><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-size: large; font-weight: normal;"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></p><span style="line-height: 25.68px;"><span style="line-height: 25.68px;"><p class="MsoNormal" style="font-size: large;"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-size: large;"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-size: large;"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 25.68px;"><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 25.68px;"><!--[endif]--></span></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: medium;">Buenas tardes,<br /> <br /> Quisiera complementar las cinco contestaciones ofrecidas por mis compañeros transcribiendo un texto traducido al castellano en 1955 de Walter C. Álvarez, M.D. (Profesor emérito de Medicina de la Fundación y Clínica Mayo, Universidad de Minnesota): "Las Neurosis".<br /> <br /> La razón de limitarme a transcribir el texto y no a opinar se debe a que la cuestión planteada pertenece al género de la "duda obsesiva" siendo el objeto de la obsesión de índole moral por lo que nos encontramos ante los "escrúpulos de conciencia": confesiones incompletas, deudas no liquidadas, temor a no haber sido suficientemente honesta... De aquí, que la cuestión planteada no es fácil para ningún profesional delimitar un escrúpulo en la vida moral cuando es normal y cuando es anómalo. Como tampoco es fácil delimitar cuando se necesita de orientación para encontrar la prudencia y elegir el mejor camino para el escrúpulo.<br /> <br /> En el